Willkommen bei der Fitnessabteilung

Bitte beachten 

 

In den Pfingstferien finden folgende Stunden statt:

Donnerstag, den 13.06. FunTone/Tabata 19:00 Uhr mit Silke

Montag, den 17.06. Fit-Mix 18:45 Uhr mit Silke

Mittwoch, den 19.06. FunTone meets Pilates 18:30 Uhr mit Mona

Änderung der Montagsstunde:

Ab Montag, den 15.04.2019 findet nur noch um 18:45-19:45 Uhr die Fitmix Stunde statt.

Fit-Mix

Fit-Mix ist ein Ganzkörper Workout, bei dem du deinen Körper straffst und formst. Du verbesserst zudem deine Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.

 

Fun Tone Basic

FunTone ist Fitness in Perfektion. Durchdacht, modern und effizent -das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach aber intensiv ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion erreichen wollen. Das erfolgreiche Trainingskonzept trainiert in verschiedenenen 45-Sekunden-Intervallen. Die gesamte Muskelkette wird trainiert statt einzelne Muskeln.

 

FunTone Sensibility meets Pilates

Barfuss werden der ganze Körper und alle Problemzonen vom Kopf bis zu den Zehenspitzen intensiv geformt. Gesunde Füsse verbessern dein Stoffwechsel, Gleichgewicht und die Körperhaltung. Wir verbinden FunTone Sensibility mit Pilatesübungen.

 

 

 

 

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