Willkommen bei der Fitnessabteilung

Bitte beachten

 

Liebe Mitglieder,

da in den Ferien zusätzliche Kurse angeboten werden und dadurch Mehrkosten entstehen, wurde bei unserer Jahreshaupversammlung am 20.04.2018 einstimmig beschlossen, den Jahreszusatzbeitrag von 25,00€ auf 35,00€ zu erhöhen.

Bitte vormerken:

Ab sofort finden in den Schulferien weitere Kurse statt.

 

Montags :  Step-Aerobic 18:00- 19:00 Uhr mit Doreen

Mittwochs:    FunTone Sensibility/Pilates 18 :30- 19:30  Uhr mit Mona

Donnerstags:  FunTone Basic/Tabata    19:00-20:00 Uhr mit Silke

 

Fun Tone Basic

FunTone ist Fitness in Perfektion. Durchdacht, modern und effizent -das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach aber intensiv ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion erreichen wollen. Das erfolgreiche Trainingskonzept trainiert in verschiedenenen 45-Sekunden-Intervallen. Die gesamte Muskelkette wird trainiert statt einzelne Muskeln.

 

FunTone Sensibility meets Pilates

Barfuss werden der ganze Körper und alle Problemzonen vom Kopf bis zu den Zehenspitzen intensiv geformt. Gesunde Füsse verbessern dein Stoffwechsel, Gleichgewicht und die Körperhaltung. Wir verbinden FunTone Sensibility mit Pilatesübungen.

 

 

 

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