Fitness

Willkommen bei der Fitnessabteilung

Bitte beachten:

Stand: 26.11.2020

Nach den aktuellen Coronaverordnungen finden leider weiterhin keine Stunden statt. Schaut bitte regelmäßig auf unserer Homepage nach, um weitere Informationen zu erhalten. Da durch die Coronapandemie viele Stunden ausfallen mussten, werden wir den Zusatzbeitrag für 2021 von 35Euro auf 20Euro senken. Bleibt uns weiterhin treu und vorallem bleibt gesund.

Liebe Grüße von Silke und Mona

 

 

Falls ihr Fragen habt, könnt ihr uns gerne anrufen.

Mona Ruch     Tel. 07641 / 571846 
Silke Becker  Tel.07641 / 915819

 

Eure Silke und Mona

Fit-Mix

Fit-Mix ist ein Ganzkörper Workout, bei dem du deinen Körper straffst und formst. Du verbesserst zudem deine Ausdauer, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.

Fun Tone Basic/Tabata

FunTone ist Fitness in Perfektion. Durchdacht, modern und effizent -das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach aber intensiv ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion erreichen wollen. Das erfolgreiche Trainingskonzept trainiert in verschiedenenen 45-Sekunden-Intervallen. Die gesamte Muskelkette wird trainiert statt einzelne Muskeln.

FunTone Sensibility meets Pilates

Barfuss werden der ganze Körper und alle Problemzonen vom Kopf bis zu den Zehenspitzen intensiv geformt. Gesunde Füsse verbessern dein Stoffwechsel, Gleichgewicht und die Körperhaltung. Wir verbinden FunTone Sensibility mit Pilatesübungen.